三月二十二日。土曜日。

朝、寝坊しそうだったが、なんとか九時十分に起きて、嫁をヨガに送っていけた。

その間に家で洗濯を干して、洗い物をした。

迎えに行ってそのままスーパーへ。

買い物をすると嫁はお腹が張るようで、帰宅後潰れていた。

吉野家の牛丼を持ち帰りしたので、それを食べた。

昼からタスクシュートを開いて、金曜にできなかった週次レビューを行った。

きっちりと週次レビューで翌週にやることを計画しておくことが大事なんだな。

思いつきで行動することを防げる。外出の予定なども登録しておけば、おおむね予想通りに動ける。

急な変更はストレスだから、なるべく減らしたい。少しは仕方ないから、予め分かっていることには手を打っていこう。

トータル58分で週次レビュー完了。意外と早くできるもんだ。あ、所感を書いてないような気がする……。

十七時過ぎから夕飯作り。

うちのごはんの肉豆腐に糸こんにゃくを入れたのとピーマンとちくわの炒め物とじゃがいもとにんじんの味噌汁。

一時間ちょっとでできた。

夜、娘の寝かしつけでそのまま朝まで寝てしまった。

十時くらいに就寝か。

○目標に向けてしたこと：

週次レビュー。

○成長したこと：

土曜日にタスクシュートを開けた。

○新しく知ったこと：

なし。

○気づいたこと：

メンテナンス作業をするとちょっと落ち着く。

○今日できたこと：

ヨガの送迎。

週次レビュー。

夕飯作り。